Утро

1.Проснуться (будильник на 1 мин. раньше)

2.Выпить 2 стакана воды

3.Заправить кровать

4.Открыть форточку

5.Умыться холодной водой

6.Утренняя зарядка
7.Позавтракать

8.Водные процедуры

9.Собраться в лицей

10.Выйти в лицей

После лицея

1.Переодеться

2.Смыть косметику

3.Обед

4.Домашнее задание

5.Упражнения

6.Подготовка к экзаменам

7.Уборка

8.Лечь спать