05 апреля 2012 года в05.04.2012 12:12 4 0 10 1

Может начать? М?
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

GES — Ganikhina Ekaterina

9

0:17 кориZZа: действительно, что все это психоделики? 0:18 |Wираж|: кто? где? 0:20 кориZZа: везде. вокруг меня. во мне. со мной. 0:20 ...

11

Прошу, умоляю, ты иногда звони. Я могу исчезнуть. Прямо сейчас. Или чуть позже. Я могу, если захочу. Наверно. Хотя нет!. Смогу! Ты звон...

10

Только так, тайно скучая, мечтаю быть прямо сейчас рядом с тобой. Сила привычки вырабатывается в течение двух месяцев, а моей привычке у...

10

Диета «Любимая» За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том ...

9

мечтаю иметь огромную фантазию, которая позволяет рисовать, писать стихи, рассказы и даже романы. ее сейчас очень не хватает. очень.

9

и вроде начинается. все. это "возможно" последний пост. я боюсь теперь кому-то что-то рассказывать. буду переваривать в себе. может еще и...