1. Постоянно жалуйтесь на жизнь
2. Умышленно избегайте проблем
3. Сравнивайте себя с окружающими
4. Беспокойтесь о вещах и событиях, которые ещё даже не произошли
5. Нагружайте себя проблемами
6. Делайте вещи, которые вам не нравятся
7. Продолжайте отношения, которые себя уже давно исчерпали
8. Пытайтесь изменить окружающих людей
9. Пробуйте всем угодить
10. Привязывайте себя к целям/вещам/статусам/людям