завтра в школу. я рада. рада потому что там нет времени на еду, на поесть, на переесть, на пожрать в конце концов. я схожу с диеты. т.к, я посоветовалась с мамой, мы решили, что я просто буду контролировать свое питание, не больше 900 ккал в день, а это я осилю. если обычно на 600 выходило. сегодня, когда делала уроки, почувствовала уже на 10 минуте то, что у меня слабеют руки, что как будто я сейчас рухну. проблема сразу мне стала ясной. моя диета. просто как выходит. ну пусть с утра я съела 400 ккал, но потом я позанималась и сожгла не меньше 200! и что выходит всего 200 ккал. ну и плюс ужин пусть размером в 100 ккал. всего 300! а еще плюс все мои телодвижения, ходьба, то что мы находили с мамой дней, как минимум ходьба в полчаса=90 сожженных ккал. ну и около 200 ккал в день? даже пусть за обед и ужин? о каком здоровом организме речь? с завтрашнего дня просто пп. и все.+тренировки ;) ну конечно, не больше 900 ккал !