Итак, начало месяца - начало всего.

Сегодня я пока готовлюсь, морально естественно :D, смотрю всякие диеты, физ. упражнения, выбираю что-то по силам.

Я как-то пробовала диету Дюкана, но она не пошла. Мне в группе скинули систему питания, которая якобы подойдет именно для того, что я хочу (я спросила-мне ответили), она не такая уж жесткая, по идее, это просто правильное питание, без всякой ненужной еды. Распечатаю и на холодильник.

Следующий шаг - физ. упражнения. Я давно подписана на Just Do It и там все время проходят тренировки. Я пыталась заниматься по видео (кстати помогает), но для этого мне надо, чтобы я была одна дома, а это случается не часто. Я наткнулась на пост о книге, тоже типо системы упражнений, так что буду пробовать.

Ну и последнее, я уже сегодня не ела ничего, содержащего сахар, и совсем не жалею. Удачи мне :)