мой обед был: творог(грамм80) +яблоко
1ужин: грамм 80-90 гречки+овощной салат(110 гр) +долька шоколадки
ну вот как-то так)
в этот раз меньше, чем вчера)
но у меня будет еще второй ужин в 20:00, кефир с корицей(фууу), но стараюсь, стараюсь)
маски я не делала сегодня, ну ладно, завтра точно сделаю)