Я всгда умела садиться в позу лотоса, или как это там называется.Давно не садилась, вот второй день делаю растяжку и сажусь, сесть то легко, но дого просидеть не получается.Больно с непривычки.

Вообще у меня детская мечта - сесть на шпагат.Это же так красиво.Чтобы легко, оп и на шпагате.

Теперь к упражнениям на пресс и попу добавилась ежедневная растяжка.Плюс гантели.

Я не жалуюсь на лишний вес, жир и тд.Все в норме, но хочется быть в форме.