Я слабое звено, самое слабое какое только может быыыть:(((!!! Мало того, что я выполнила только половину своих планов так еще я и нажралась да еще и как нажралась!!!
Пришла я домой только 15:00, сама не понимаю почему так получилось, но к репетитору я вышла из дому в 11:20, позанималась, потом съездила в супермаркет и прибыла домой только в обед.Лааадно, естественно не жравши с 9 часов я накинулась жрать, но правда сначала съела только 150 г риса, но мне ж естественно не хватило и я закусила это всё дело хлебцом!Но потом спустя 15 минут я неудержалась и съела одну зефирку, я ж начиталась, что зефир это полезное лакомство и даже плюнула на то, что одна зефирка 50 ккал!Лаааадно, потом я начала пекти мамин любимый пирог и решила еще котлет диетических из овсянки сделать….Спекла я пирог, всё хорошо, помадку сварила, полила, поставила и не трогаю его.Потом пожарила котлеты эти, естественно сожрала 2 шт.!!!!Естественно моё пузо роспёрло и я решила пойти всё таки поучить произведения.к сожелению выучила только 2 страницы сонаты, на этюд меня не хватило, но кульминация произошла когда мама венулась с роботы.Естественно мама всё начала пробовать и я не удержалась и съела кусочек пирога, а потом я съела еще и халвы!!!Короче наверно сегодня +10 кг, я расстроена, я слабое место….(( (Завтра разгрузка на кефире, да я её и так собиралась делать, но в пятницу, ну ладно.Короче всё сегодня получилось так печально, сейчас буду заниматься, скидывать то, что нажрала, конечно я это всё не скину даже меньшую часть, но всё же.
Удачи вам девочки и на моём примере не срывайтесь, вы умницы в отличие от меня.Да и у меня всё получиться, я думаю.