сделала пару упражнений на пресс, правда делала вообще неохотно так, за 10 минут уже все сделала, пошевелилась аэробикой минуты 2, чтобы так, совсем не сдавать позиции.
и да, +1 кг, что я делаю??! в талии +1, кошмаар. это стоило мне пообедать солянкой, а через час съесть пачку ролтона. вообще не хотела есть ролтон, но их так много, что я решилась его съесть. хотя в доме так много нормальной еды, я ведь держалась, не ела даже много, сладкое пыталась исключить, а тут с такой ужасной пищей не прошла проверку. я собой недовольна. сейчас пью воду как можно больше, чтобы все сошло с меня, все жирки. а самое главное, я ведь позанималась сегодня днем, сделала маску себе на ягодицы, чтобы все быстрее протекало, но меня так угораздило, что вот все как напрсно. ладно, разгрузка сейчас, еды в рот не брать! только кефир в 8.
все пытаюсь как-то отвлечься от одного парня. но думаю много по поводу этого всего. быстрее бы все прояснилось. но, для себя все равно сделала выводы, что хватит пытаться кому то понравиться, просто нужно быть той, кто ты есть, тот самый тебя сам найдет.