Вот только что вернулась с пробежки, к слову сказать, бегала сегодня первый раз. Пробежала позорные 3 круга и всё остальное время занималась растяжкой (проще говоря, халявила по полной :D). Конечно даже за эти 3 круга я чувствую себя героем, мега-сспортсменом и проч.проч., но блин..неужели я такая слабачка?))) Аж обидно стало.
Зато шпагат и растяжка ног в порядке, я думала, что будет хуже, учитывая перерыв..
Щас жру овсянку с фруктами, потом иду со своей брынзой на прогулку, а вечером на день рождения :)
Желаю всем хорошего дня и не позориться на стадионе, как я :) )