вот я и пришла на тренировку. Сейчас со своими больными мышцами тут мучаться буду. Ну ничего… Оно того стоит!!!

Блог

NOEATBESTRONG
Не жри! Будь сильной!

Стройные ноги за неделю

Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней. Заниматься стоит дважды в неделю. 1. Встаньте лицом к...

12

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражн...

12

Знает кто-нибудь, тут во вьюшу можно линеечку движения своего веса вставить??? и как это сделать?

15

я заболела( вчера весь день с температурой пролежала, сегодня уже лучше, но эту неделю начать с фитнес-диеты не получилось, если завтра ...

14

Фитнес-диета предполагает пятиразовое питание. При калорийности в среднем около 1400-1800 калорий в день подобная диета обеспечивает без...

12

Режим питья и питания до и после тренировки для похудения Если вы хотите похудеть, именно похудеть, а не нарастить мышцы, подтянуться и...