21 марта 2012 года в21.03.2012 19:22 2 0 10 1

значит каникулы

решила себя исправить, внешность и все прочее, не буду терять эти недели отдыха, ведь до лета осталось немного

1. волосы: соляной массаж, чтобы быстрее отпали слабые волосы и росли новые и крепкие. репейные маски, для густоты волос. желток яйца и мед- маска, пару раз в две недели сделать можно.

Начну делать с завтрашнего дня, только куплю репейное масло и здорово.

2. Кожа. В основе лицо.

Маска из овсянки и белка. Для очищения и укрепления кожи.

3. Темные круги под глазами. Чайные компрессы.

4. Губы. Медовые маски.

5. Целлюлит. Кофейные маски с сахаром и оливковым маслом.

6. Ногти. Йодовые маски.

Тело:

Вода. Не меньше 2 литров в день. Сладкого как можно меньше.

1. Руки. Туда-сюда упражнение. Чтобы ушла ненужная масса.

2. Талия. Обруч (10 минут в одну строну, 10 в другую)

3. Бедра. Скрабы. Упражнения на бедра.

4. Ноги в целом. Скрабы и растяжка.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LALAALAA — соображай

11

как же раздражает эта школа на всю голову… одноклассница просто бесит. сплетни и болтовня обо мне утомляет. НО НЕ ЕЕ. я уже не зна...

12

мое платье на выпускной уже готово, все-таки, оно класное когда я примерила его, мне показалось, что выпускной уже завтра но, выпускной...

12

делаем тело

на самом деле, я уже начинаю себя дико раздражать, потому что последнее время, все обещания, которые даю сама себе, не выполняю! это ужас...

14

А еще. Наконец то родители дали мне столько денег, сколько я попросила. Обычно они говорят, что и половину того, что я прошу, нужна мне н...

11

Последние дни ем немного, но все равно не худею вообще. Вчера весь день была на ногах, да и ела вообще очень приемлимо. Но, вес стоит. За...

10

с утра я взвесилась, и узнала, что я скинула целых 300 грамм, не знаю, как получилось что-то скинуть, но факт остается фактом. благодаря...