всегда обвиняйте себя в плохих поступках.
это даёт людям поднять свою самооценку.
вы лишь помогаете им таким способом.
поэтому если вы действительно дорожите человеком, всегда говорите, что Вы совершили плохой поступок, а не Они.
пусть они вас посчитают растыкой неуклюжей, но вы обережете их от чувства вины по чему-то, чего никто не совершал.