доброго дня.

Каать, в том то и дело что не все!: (

__

сегодня на учебе обсуждали похудания всякие. на меня опять сошло озарение. "я сажусь на диету". что следует после этой фразы? правильно, девочка, в большинчиве случаев, морит себя голодом, морит, морит да срывается. неправильное у нас понимание диеты. суть не в том, чтобы не жрать вообще ничего, а в том, что кушать нужно правильно, рацион сокращается, но не сводится к нулю. "Диета" в том понимании, в каком она есть - это сбалансированное питание + физ нагрузки. а то, чем многие занимаются, называется голодание и изнасилование организма.. или херней это еще можно тоже назвать.

такие дела. пойду пуговицу пришью к пальто, что ли. погода гадская -_-