Пить достаточно воды — это, пожалуй, один из наиболее часто даваемых советов по правильному уходу за кожей, который так же часто не выполняется. Ваше тело нуждается, как минимум в двух литрах воды в день, чтобы удалить токсины из организма, частично через почки и частично через кожу.