сегодня я пойду в супермаркет за продуктами, куплю только полезную еду, зелёный чай, рыбу и т.д.
когда вернусь, составлю себе рацион питания, буду кушать строго по раписанию и только полезную пищу.
куплю себе абонимент в бассейн + личного тренера (диетолога).
с этой минуты я не курю, не ем после 6 и НЕ НОЮ!
ГЛАВНОЕ НЕ НЫТЬ!
так же можно купить абонимент в сорярий
позже я приду домой, и за все сегодня проделанное, я угащю себя грейпфрутом
сделаю все уроки и лягу спать пораньше
А ЕСЛИ Я СМОГУ ТАК ПРОДЕРЖАТЬСЯ ХОТЯ БЫ НЕДЕЛЮ, ТО Я КУПЛЮ СЕБЕ НОВЫЕ САПОГИ!
я даже на автобусе поеду