11 марта 2012 года в11.03.2012 10:55 3 0 10 1

Время переваривания пищи в желудке.

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

HYDEU — Oh, wow!

45

Тут еще кто-то есть?)

20

Если кто-то еще меня читает...

Это снова я. У меня все хорошо, я переехала, теперь живу в Чехии, в маленьком городке рядом с Прагой, это очень сложно после Москвы, та...

23

я все еще тут.)

Итак сегодня я замечательно позавтракал, перепутав программы на блендере, и вместо молока перемешенного с банановым пюре я получила взбит...

21

...

Наверное, вы сейчас увидете, что я опять написала, и поймете, что это опять ненадолго. Но нет, я с Машей (моей бестфренд, которая сейчас ...

21

суббота прошла отлично в плане развлечений и занятости и ужасно в плане моего питания. сначала с подругой в суши мы наелись до отвала, ...

20

что-то мне прямо захотелось вернуться на старый добрый вьюви, толи делать совсем нечего стало, толи совсем сфореваэлонилась. ну в общем...