кто не знает,как похудеть,сидите на рисе. сколько дней,столько и кг уходят! проверенно:) будет лучше,если купите рисовый уксус,тогда вообще вкусняшка. +пить много воды и кушать фрукты (кроме бананов). объемы уходят заебись просто!:) пробуте))