Во-первых, чтобы справиться с проблемой, нужно осознать, что она действительно существует
Осознаю. Мозгами я очень многое осознаю. Жаль вот только тело не делает.
Задать расписание
Хули толку. Мне доставляет великое удовольствие расписывать все свои дела. Но исполнять их у меня слабо получается.
Делайте перерывы
Мой перерыв заканчивается перед сном.
Поставьте себе жёсткие временные рамки
Даже угроза ёбаного отчисления меня не спасла!
Я осознаю что мне будет грандиозный пиздец но спокойно могу продолжать нихрена не делать. а потом бояться что мне капец
Держать отвественность перед кем-либо
О. ну кстати пожалуй единственное что меня ещё способно подтолкнуть к действию.