06 марта 2012 года в06.03.2012 07:17 2 0 10 1

  • до 12.00 кушать все что хочешь.кроме молочного шоколада.лучше уж горький!
  • после 12.00 до 18.00 можно кушать супчики, фрукты, овощи, творожки, и прочую полезную еду…
  • после 18.00 лучше не кушать, но ели хочется то можно яблоко и кефирчик.
  • так же нужно делать физ нагрузки.
  • если хотите хлеб, то кушайте только до 12.00)
  • ограничения в алкоголе нет.все до 12.00

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MMMMMEE — Береги сердце.и не только свое

3

я все равно постоянно думаю о тебе. даже если отвлекаюсь, гуляю с друзьями, завожу новые знакомства, уделяю много времени учебе. у меня п...

3

Просто будь рядом. Сегодня. Завтра. Всегда.

4

Ты вся моя вселенная.

3

Воспоминания, пожалуй, самая тяжёлая ноша, данная человеку.

4

"Да я буду гулять с кем хочу и когда захочу…и обниматься с кем хочу… и звонить и писать… Но любить я буду только тебя.&...

3

голоса в плеере моем заставляют верить в лучшее, но не верить людям. по сути так было, и так будет.