если мне моя диета не поможет.то я ещё на неделю на эту.
Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа).

Первые два дня:
только йогурты и творог.

Следующие три дня:
Гречку (Можно подсолить по вкусу).

И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)

РЕЗУЛЬТАТ: минус 6 кг за неделю!

я очень хочу добиться своего результата и я знаю, что я смогу, и вы сможете, главное очень этого хотеть.желать и быть уверенной, что сможешь.