27 августа 2010 года в27.08.2010 16:26 3 0 10 2

Диета 5 - 7 кг за неделю. Строго!

1 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день

завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ZONA-GANJAH — Planeta 174

15

jahtaka : Время от времени Успей вовремя Распиши свое время В выходные Во время Мгновенно В должное время В промежутках врем...

13

Маленькой елочке холодно зимой. Ох и заебались мы её тащить домой. Много-много шариков на елочке цветных, половина пизженых и чуть-чуть с...

14

Владимир Маяковский - Я СЧАСТЛИВ!

Граждане, у меня огромная радость. Разулыбьте сочувственные лица. Мне обязательно поделиться надо, стихами хотя бы поделиться, ...

13

fiuchjess : marinalove : everybody-lies :

13

fiuchjess :

17

(понравилось)

fiuchjess : alexanderpogroshev : у кого увидел