Современной женщине времени на себя катастрофически не хватает. Несколько имеющихся минут мы уделяем видимым частям – лицу, шее, рукам. Тело же удостаивается более пристального внимания и ухода только с наступлением пляжного сезона. Но оно так же переживает стрессы и нагрузки. Редкие посещения косметического салона не могут восстановить его резервы. Телу нужен ежедневный уход и всего лишь 30 минут в день на очищение, питание, увлажнение и защиту.
Гимнастика. Как банально, и как необходимо! Физические упражнения стимулируют кровообращение, снабжают кожу кислородом, возвращают упругость и свежесть. Душ после зарядки не только смоет пот с кожи, но и взбодрит, очистит ее, а массажная щетка и контрастный душ стимулируют обменные процессы. Ежедневный массаж уменьшает слой подкожной клетчатки, делает соединительную ткань эластичнее, убирает апельсиновую корку. Помогут ускорить эти процессы специальные гели.
Входящий в еженедельный уход за телом пилинг глубоко очищает кожу. В качестве скраба можно использовать не только покупные средства, но и сделанные в домашних условиях, например молотый кофе на основе любого геля. Ежевечерняя ванна с эфирными маслами, травяными настоями, ароматическими солями помогут телу расслабиться, сбросить накопленную за трудовой день усталость, восстановить тонус и эластичность кожи.
После водных процедур – обязательный уход за телом при помощи питательной, увлажняющей и влагоудерживающей косметики. Разумеется, для этого лучше использовать средства, в составе которых не менее 90% натуральных веществ и минимум красителей, ароматизаторов и консервантов. А для тех, кто очень любит свое тело, существуют питательные и антицеллюлитные обертывания, глубоко и основательные питающие кожу и подкожный слой.