Там, между ребрами, есть небольшое углубление. Чуть-чуть пустоты. Ухватившись за ребра так, чтоб под кончиками пальцев ощущалась эта пустота, надо просто вонзить ногти в кожу. И потянуть руки, будто раскрывая ребра наружу.
Таким образом вы разворотите себе грудную клетку с высоким уровнем физической боли. Надеюсь, она заглушит боль душевную. Пис.