Каждый день приподнимая одеяло, ты смотришь на свой живот и бедра и видишь далеко не то, что хотела бы. Ложишься спать и щупаешь жир на своем животе. Не нужно много усилий, чтобы сжать эту складку. Бока вываливаются через джинсы, а сидеть дискомфортно, потому что резинка вцепилась в это жирное пузо.
И вот ты наконец-то решаешься и заражаешься всеобщей идеей похудения. Похудения до косточек, тонких ручечек и узких джинсиков, которым не во что будет впиваться.
Чтобы добиться этого желанного результата, нужно погрузиться в атмосферу ходобы, в мир тощих тел, длинных пальцев, коротких убок и высоких каблучков. Размер S - норма, а не мечта. Ничего не есть целый день - это вполне реально.
Тонкий аристократ (далее - АТ) - это код к твоей мечте. Этот ПК (Психологический комплекс) подойдет далеко не всем, а только тем, кому свойственна одержимость и страсть к красивой жизни.
Тонкий аристократ - это наш идеал, который мы держим у себя в голове, а также набор принципов, которым мы следуем, чтобы добиться своего результата.
Этот Комплекс не о здоровом питании. Это наше сегодня и наше завтра, мир, атмосфера и мышление. Ты не найдешь здесь точных указаний что и как есть. Здесь главное - это погружение и воссоздание вокруг себя той реальности, которая свойственна Тонкому аристократу.
Тонкий аристократ - нечто абстрактное, вбирающее в себя много анорексичных составляющих. Я расскажу тебе, что нужно делать, чтобы стать им.
Свое утро Тонкий аристократ всегда начинает с кофе. Если он немного голоден, он может съесть обезжиренный творог.
Т.А. ест только в том случае, если он очень голоден и если еда - заслуживает того, чтобы ее ели.
В основной рацион тонкого аристократа входит:
кофе, красная рыба, икра, экзотические фрукты, морепродукты, зеленый и травяные чаи, фрэши, творог, дичь с кровью, сухое вино, виски, мартини, лед, вода, овощи, мятные конфеты и сиропы в кофе.
Все остальное для Тонкого аристократа - ненужные калории, не представляющие особого интереса для вкусовых ощущений.
Он обожает кофейни и журналы про моду. Их должно быть всегда много в его комнате. Покупай свежие номера Elle, Vogue, L'oficiel и других журналов с картинками тощих моделей. Смотри, восхищайся, погружайся глубже в свое помешательство.
Так как ты не можешь себе позволить есть много икры - не стоит. Трать деньги с умом. На крем, помаду, тушь и пудру. Тонкий аристократ всегда выбирает все самое лучшее и актуальное. Чтобы быть в курсе, тебе помогут твои журналы.
Смотри Fashion TV, смотри и еще раз смотри. Смотри фильмы про худых и тощих анорексичек, читай книги про моду и анорексичек. Мысли, как они, чувствуй, как они и ты станешь такой же.
Не нужно ненавидеть еду. Тонкий аристократ выше этого глупого чувства и еда в его случае заслуживает лишь редкого снисхождения и ничего больше.
Еда может быть эстетична и и только в малом количестве. Разве можешь ты представить себе Тонкого аристократа, сидящего за компьютером в 3 часа ночи и поедающего тонны чипсов? Нет. Он не ест чипсы и не ест после 6. Никогда.
Если он выходит в свет, в хороший ресторан или кафе, он не ест. Он пьет вино, кофе, виски с яблочным соком. Если ему становится плохо, он закажет яблоко. Или нарезку салата. Лишь изредка сырную тарелку под вино.
Если еще нет 6, он закажет себе дичь с кровью и красное сухое вино. Завтра он не будет есть ничего, кроме салата и пару кусочков красной рыбы. Ведь он и так себя слишком побаловал.
На выходных Тонкий аристократ пойдет по магазинам. Ничто так не вдохновляет, как вещи меньшего размера. Дорогие, хорошие, модные вещи. Чтобы одеть их, тебе придется похудеть. Сильно похудеть. И чем быстрее, тем лучше.
Тонкий аристократ любит читать Vogue в кофейне. Он заказывает себе Латте без сахара и сидит часами, глядя на этих девочек, читая статьи про последние писки моды. Он курит и выпускает дым, держа в тонких пальчиках сигаретку, чуть менее тонкую, чем сами пальчики.
Он мало спит и много двигается. пешком до магазина. пешком на встречу. пешком домой. Много- много ходить и качать пресс.
Тонкий аристократ не очень любит шумиху, но иногда ходит в клубы. В хорошие клубы. Чтобы его пустили, он всегда выглядит, как модель. Безупречный вкус одежды, ровный макияж, шикарные волосы, высокий каблук, сексуальный взгляд. Все оборачиваются на него и восхищаются им. Другие девушки завидуют и хотят быть похожими.
Много танцев, нельзя сидеть если ты уже внутри. Даже если тебе скучно, встань и танцуй. Это важно для твоего тела. Ему нужно сжечь этот маленький кусочек красной рыбы и 300 г салата за день.
Ванны, пенные ванны, когда придешь домой и устанешь. Все должно болеть, на утро должна быть крепатура. Литр воды перед сном и ванна. Разотрешь полотенцем свой живот, руки и бедра. Нанесешь приятный корректирующий крем и ложись спать.
Кости. трогай их, даже если они еще глубоко, спрятаны под слоями жира. стремись встретить их глазами однажды утром, когда заглянешь под одеяло.
Если внутри тебя будет Тонкий аристократ, ты обязательно добьешься этого. Мысли, как он, будь с ним одним целым. трать деньги только на свою внешность и эстетическое удовольствие. Радуйся своему отвесу, а не булочке. Это все пища недостойная тебя. Ты - особенна. Ты - из мира тонких и легких тел. Да, ты еще не среди них визуально, но ты уже с ними внутри себя, а это уже половина победы.
Тонкий аристократ - горд и слишком любит себя, чтобы портить свое тело ненужной пищей. Он мыслит, как прекрасная бабочка, он легок и недосягаем для многих, но только не для тебя. Стань с ним одним целым, мысли, как он. Вода - твой спаситель. От грусти - вино и сигареты. От жира - не есть и двигаться. Не ешь. Не ешь. не ешь. Не ешь. вот, что скажет тебе Тонкий аристократ, когда увидит в твоих руках этот пакетик с чизбургером. Не позволяй ему отвернуться от тебя! Не смей давать возможность смотреть на тебя с разочарованием!
Не подведи его, будь тоньше с каждый днем. Со временем, ты сама им станешь и тоже будешь смтотреть снисходительно на тех, кто не смог достигнуть того, что смогла ТЫ. Теперь ты тонкая. Все, что ты не оденешь - верх стиля. Ни одной складки, ничего лишнего. Лопатки, как ножи режут кожицу тоненькой спинки, ножки крест на крест, обрамленные джинсами твоей мечты.
Водичка и яблоко всегда с тобой в сумке. Ты, как пушинка несешь свой свет и легкость. Поздравляю. Теперь ты ТОНКИЙ аристократ.