01 марта 2012 года в01.03.2012 05:54 0 0 10 4

Итак, с сегодняшнего дня буду делать из себя супер вумен к лету))) Каждый день - упражнения, качать пресс и попу, растяжка))

С утра натощак - стакан воды, если есть лимон - с лимоном) потом зарядка, завтрак обязательно.

По возможности небольшой обед (суп, овощи на пару или в духовке, каша), вечером до 6 часов - что-либо белковое (яйца, молочка, горсть орехов например)

И вечером тоже небольшая зарядочка)

И еще жду, когда тепло станет, хочу бегать!

И буду своего просить купить мне на 8 марта обруч и скакалку :D Хоть он уже наверно бесится, что я прошу такие подарки хD

Вот=Р

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

FUCKINDANCE — Это просто Вьюи блог

47

У меня новый блог:* berexy.viewy.ru Здесь больше никогда не буду :) Можете отписаться :)

47

ВСЕМ ПРИВЕТ

У меня новый блог адрес: berexy.viewy.ru ВЭЛКАМ :) З.Ы: здесь больше никогда не буду :) Можете отписаться :)

42

Ссылочкиии^^

http://sprashivai.ru/te_killa https://twitter.com/berexy http://vk.com/id8413159

46

Печаль. Все вообще печаль какая-то:( На учебу с 4-го, вроде хотелось уже, но что-то сейчас меня никак не радует мысль о ней: (Расписание...

41

Новые модели от Pleaser. 25 см каблук. Поскорее бы в...

43

Ну и немного ссылок на меня, как же без этого:D

ВКонтакте http://vk.com/id8413159 Опросник http://sprashivai.ru/te_killa Твиттер, но там нихуя нет %) https://twitter.com/berexy