Короче я тут решила соблюдать программу похудения. За 2 месяца хочу похудеть до 49килограмм при росте 174. Каждый день буду ставить плюс если: не будет сладкого, жаренного и жирного, 2 раза в день по часу упражнения на все группы мышц, 2 стакана воды с утра. Вам конечно за этим следить не обязательно, но если я как-нибудь не поставлю плюс вечером, прошу считать меня жирной ленивой коровой :D