Что со мной случилось? Мне так плохо без еды. В общем, я вернусь к правильному питанию, потому что на жесткой болит живот, кружится голова и я не могу заниматься учебой. Сейчас же составлю график приема пищи :D ну а пока вкратце: до 16:00-сложные углеводы и фрукты, а после белки. Сладенькое можно есть до 12 утра. Завтра на завтрак - овсянка, в школе что-нибудь сладенькое, обед - пока не знаю, перед репетитором - тунец, на ужин творог или тунец. А, еще перерывы между едой 3,5-4 часа. Утром - зарядка, душ и всякое такое. Вечером рас тяжка и маска для лица, которую я купила в субботу(сделаю обзор).