хочу поделиться.., что с сегодняшнего дня я отказалась от сладкого, и вообще от всего вредного)) пора уже задуматься о фигуре, да и о желудке своем..) теперь, я ем только фрукты, овощи, орехи, мясо и курицу.
но конечно же, я не буду есть по одному орешку, одному яблоку в день. нет. ни за что.! я против голоданий буду всегда. только правильное, сбалансированное питание.!!! всегда!
ну и конечно же ежедневный спорт, куда уж без него))