19 февраля 2012 года в19.02.2012 16:37 1 0 10 4

Аппетит во время ПМС

Наиболее распространенно и типично для большинства это аппетит перед месячными. Как будто стараешься держаться, а тянет не все сладкое, мучное или наоборот. Здесь Вам поможет прочтение статьи Диета по биоритмам, где немного рассказано про аппетит до месячных. Диетологи считаются с такой физиологической потребностью и называют ее «углеводной жаждой». В подобные периоды месяца девушки начинают набирать лишние килограммы, поэтому будьте осторожны.
Чтобы преодолеть голод до ПМС следуйте диете во время месячных, сюда входит.
Употребление нормального количества жидкости. Также перейдите за неделю до месячных на ромашковый чай. Покупайте ромашку в аптеке и заваривайте чай.
Кушайте побольше фруктов и овощей. Из творога выбирайте нежирный. Комбинируйте свежие фрукты с малым количество меда, поможет утолить аппетит и сохранить формы.
Также морально напоминайте себе, что зверский аппетит временный, что скоро все пройдет.

Ну да, завтра месяки, вот че я жру как лошадь

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

FUCKINDANCE — Это просто Вьюи блог

55

У меня новый блог:* berexy.viewy.ru Здесь больше никогда не буду :) Можете отписаться :)

55

ВСЕМ ПРИВЕТ

У меня новый блог адрес: berexy.viewy.ru ВЭЛКАМ :) З.Ы: здесь больше никогда не буду :) Можете отписаться :)

51

Ссылочкиии^^

http://sprashivai.ru/te_killa https://twitter.com/berexy http://vk.com/id8413159

55

Печаль. Все вообще печаль какая-то:( На учебу с 4-го, вроде хотелось уже, но что-то сейчас меня никак не радует мысль о ней: (Расписание...

51

Новые модели от Pleaser. 25 см каблук. Поскорее бы в...

55

Ну и немного ссылок на меня, как же без этого:D

ВКонтакте http://vk.com/id8413159 Опросник http://sprashivai.ru/te_killa Твиттер, но там нихуя нет %) https://twitter.com/berexy