пытаюсь сделать глубокий вдох.
выдох.
вдох.
выдох.
вдох дается с усилием, как будьто на легкие наложили ограничения и лимит на количество вдыхаемого воздуха.
в голове опять каша.

новерное это вечно мое состояние которое не отпустит.