13 февраля 2012 года в13.02.2012 16:33 0 0 10 3

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

CROWDEDSHADOWS — :)

41

Пролитую слезу из будущего привезу, вставлю ее в колечко. Будешь гулять одна, надевай его на безымянный, конечно. А у других му...

33

Ты где-то ходишь, стопроцентно знаю, обещанный мне Богом человек… Не тороплю… Но веришь, так устала совсем одна толкать ...

35

"Источник силы или бессилия - духовный уровень жизни, а уже потом - уровень промышленности… Если в нации иссякли духовные силы - ни...

35

а вдруг и вправду величайшая в мире любовь — это когда два существа так и не встречаются?

33

Пилигримы Мимо ристалищ, капищ, мимо храмов и баров, мимо шикарных кладбищ, мимо больших базаров, мира и горя мимо, мимо Мекки и Р...

35

Одноместный стиль не предусматривает, малыш В многолюдной семье - не щёлкай и не свисти Говорят, на двух стульях не усидишь Я сижу, ка...