Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное
будем так делать. посмотрим, что получится.
Новые заметки пользователя
HEYMOON — camisado
40
Итоги 2016
В этом году я вела итоги каждого месяца в своем письменном дневнике. Сейчас я хочу кратенько выделить, что мне принес каждый месяц, ибо м...
36
Неделю назад под дороге в к врачу, я побывала в сказке. Шла через парк и вокруг было всё белым-бело, птички пели, снежок под ногами хруст...
37
Я что-то потерялась. В себе, в чувствах к людям, в жизни. И вот я не знаю, хорошо ли это или плохо. Да и что из этого будет тоже не знаю....
41
кажется вьюша чувствует нас и начинает поправляться :))
36
Я росла без отца, этим уже не удивишь никого, такое бывает. Честно говоря, он не очень помогал, да и вообще к моему воспитанию он не прик...
35
Так хочется, чтобы тебя обняли, особенно, когда ты нуждаешься в этом. А в ответ от тебя отварачиваются. Обидно до слез.