19 августа 2010 года в19.08.2010 16:44 3 0 10 1

Завтра сажусь на кефирную диету. О результатах буду отписываться))

Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг. Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты.

Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без соли.
Вторые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм куриного филе (белое мясо), отваренного без соли.
Последние три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MONDAY-BLA — Votre mélancolie

6

С сегодняшнего дня я официальная фанатка The Pretty ...

hot-mess : kiseeva :

8

http://alex-luminosa.viewy.ru/ , добро пожаловать!! :)

9

Все псы попадают в рай.

Знаете…в детстве у меня была кассета с мультфильмом "Король Лев", а после него был случайно записанный ещё один мультик. Очень мног...

7

да!да!да! у меня получилось установить тему!!! :) я счастлив))) )) )) )) )

7

F.U.C.K.

rozhdestvenskaya : Оказывается, это аббривиатура от For Unlawful Carnal Knowledge – «за незаконное плотское познание&ra...

8

jared-joseph-leto : Нароооод, дайте пожалуйста ссылку на видео, где толстая певица носит Джа на руках! http://vkontakte.ru/vi...