08 февраля 2012 года в08.02.2012 11:44 2 0 10 1

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LOVESTORYSTORE — Would be

6

Не важно, как часто вы видитесь – важно, что эти вст...

8

устала

Блин, я устала ждать тебя, устала ложиться спать без твоего "живого" спокойной ночи.Постоянно слышать твой усталый голос.Тупо хочется сбе...

9

че за..?!

Со вчерашнего дня начали появляться люди из прошлого.Далееекого прошлого, естественно м.пол.Ещё и незнакомые тоже прибавились, я понятия ...

5

Маришка,спасибо большое))без твоей поддержки уже никак)

так рада, что нахожу людей близких по духу!

6

Включила музыку,танцуем с братом.Моё огромное счасть...

5

сейчас лежит у меня на коленях и смотрит телевизор.Д...