Итальянский обед: „паста с соусом из руколы” что потребуется: паста.тунец.рукола.помидоры чери.чеснок. 1.помидорки порезать на пополам. 2.рукола и чеснок перемешать в блендере.смещать с оливковым маслом. 3.сварить пасту(лапша) .4.тунец разобрать на средние кусочки. 5.все смешать. Примечание: выберать макароны из твердых сортов пшеницы. Десерт: „Панакотта” что потребуется: молоко.мед.ваниль.клубника.черный сахар. 1.молоко.бросить туда ваниль. 2.добавить ложку сахара 3.желотин растворить в молоке.вскепятить. 4.мед и сахар и клубника в мешаются в миксере 5.процедить молоко 6.молоко залить в стаканчики и поставить на 10-15 минут в холодильник 7.залить клубничную смесь сверху :) Приятного аппетита :)