Домашний уход за ногтями.
Итак, в первую очередь, для того, что бы ноготь был здоровым, он должен в полном объеме получать питательные вещества и витамины, следовательно, если вы сидите на жесткой диете, то о крепких длинных ногтях можете забыть раз и навсегда. Для того, что бы избавиться от таких проблем, как ломкость ногтей, их расслаивание, неровности и белые пятна, приведите в порядок свой рацион питания. Сделайте свое питание правильным, сбалансированным и регулярным, пейте побольше чистой воды, и ваши ноготки станут прочными, гибкими и блестящими!
Теперь, я хочу остановится на том, как лучше всего ускорить рост ногтей в домашних условиях, ведь уже давно известны факторы, давайте рассмотрим их подробнее. К ним относится, прежде всего:
- массаж, поскольку он улучшает кровообращение, вследствие чего ноготь получает больше питательных веществ;
- нагревание до 40 °С так же стимулирует ускоренный рост ногтевой пластины. Именно поэтому для роста чрезвычайно полезны будут теплые ванночки, рецепты которых приведем чуть позже, а так же вышеупомянутый массаж. Массаж можно делать в домашних условиях. Для этого удалите лак и в течение нескольких минут массируйте ноготь и ногтевую кутикулу мягкой щеточкой, после чего смажьте руки кремом или маслом.
Кстати, масло для этой процедуры можно так же приготовить дома. Для этого нужно взять 10 мг натурального растительного масла, например, жожоба, миндального или кунжутного и добавить к нему десять капель эфирного масла. Наиболее подходящими эфирами для ногтей являются: лимонное, грейпфрутовое, розмариновое, масло чайного дерева, иланг-иланг, мирра и бергамот. В получившуюся смесь можно так же добавить масляный раствор витаминов А и Е.
Следующее о чём, я хотел бы упомянуть это домашние ванночки для ногтей. Такие процедуры нужно делать регулярно, один раз в неделю, только тогда они принесут желаемый эффект. Лучше всего, если вы будете чередовать масляные ванночки и ванночки, приготовленные на основе морской соли:
- Масляную ванночку приготовить очень просто: для этого нужно взять любое растительное масло, лучше всего для этой цели подойдет оливковое или миндальное, подогреть его примерно до 40 градусов Цельсия и опустить в него кончики пальцев на 5-10 минут. Такая ванночка одновременно и согревает, и питает ногти.
- Для приготовления соляной ванночки вам понадобится столовая ложка морской соли и стакан теплой воды. Растворите соль в воде и опустите кончики пальцев в полученный раствор. Также суда, можно добавлять эфирные масла, несколько капель витаминов А и Е и лимонный сок. Кроме того, пользу принесут и травяные ванночки, например из отвара ромашки, череды, мяты и дубовой коры.
Для тех же, кто домашнему уходу предпочитает салонные методы, можно порекомендовать обратить внимание на такую процедуру, как парафинотерапия. На сегодняшний день она считается наиболее эффективным методом укрепления и оздоровления ногтей.
источник