05 февраля 2012 года в05.02.2012 15:14 0 0 10 1

1. Поднимаем ноги 60 раз
2. Ложим ноги на кресло, стул, диван и поднимаем корпус 60 раз
4. Ноги опять поднимаем 10 раз
5. Как дядя 30 раз)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ANNET-ANNET — ☿

4

как заставить себя похудеть???

Мотивация. С мотивацией разобраться просто. Либо хотим поправить здоровье, либо хотим нравиться не только окружающим, ну а самое главное...