бочка и талия)

1. Делаем как тётя 30 раз каждый номер(а, б, в)
2. Мельничка 60 раз)
3.Делаем как тётя) все по 30
4.Крутим обруч минуту

1. тянемся

2. наклоны с согнутыми ручками

3. мельничка

все по 30 раз