04 февраля 2012 года в04.02.2012 14:49 1 0 10 1

полюби себя!

1 шаг
Повысить самооценку нам помогают родители и друзья
Самооценка каждого человека складывается в раннем детском возрасте. Где-то от 3 до 6 лет. То есть в школу вы пошли уже довольно сформировавшейся личностью в плане самооценки.
Формирует самооценку отношение окружающих к ребенку, особенно родителей.
Если у вас заниженная самооценка – это говорит о несостоятельности ваших родителей, как личностей, в период, когда они вас растили.
Итак, первое, что вы должны знать – вашей вины в том, что вы обладаете низкой самооценкой мало.

2 шаг
Свалить вину на других и успокоиться – не самый конструктивный вариант решить ваши проблемы, связанные с самооценкой.
Что бы не произошло в вашем детстве, сейчас вы взрослый человек и ответственны за вашу судьбу.
Примите решение, что по возможности вы будете меняться.

3 шаг
Поймите простую вещь, у людей с заниженной самооценкой нет адекватной оценки себя самого. Мнение о себе складывается из мнения окружающих. А так дело не пойдет. Постарайтесь сформировать о себе адекватное мнение. По возможности прибегните к помощи друзей (настоящих друзей, которые вас хорошо знают и желают вам только добра). Они помогут вам выявить ваши сильные и слабые стороны.

4 шаг
чтобы повысить самооценку необходимо развивать свои сильные стороны
После того, как сильные и слабые стороны стороны выявлены, научитесь делать следующее. Не думайте постоянно о своих слабых сторонах, а лучше развивайте сильные. Учитесь себя уважать за то, что вы умеете, а не ругать за то, чего ещё не научились.

5 шаг
Позвольте себе ошибаться. В этом ничего страшного нет. Каждый человек имеет право на ошибку.

6 шаг
Не пытайтесь нравиться всем. Всегда найдутся люди настроенные к вам недоброжелательно. Ну и пусть. Общайтесь с теми, кто уважает вас и ценит ваше мнение.

7 шаг
Если ваша заниженная самооценка как-то связана с вашими физическими особенностями, то научитесь чувствовать себя не ущербным, а уникальным человеком!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ALIE — miss u...

15

трудно дышать

Ты красивая, очень красивая, Ты такая, что трудно дышать… Твоё имя, по венам пульсируя, Обещает единственным стать. Ты хорошая,...

13

осень

город по самое сердце тонет в слякоти и жидкой грязи мне бы очень хотелось согреться, но утеряны даже случайные связи

14

Уорхол

Я действительно выгляжу ужасно и никогда не пытаюсь принарядиться или выглядеть привлекательно, потому что я просто не хочу, чтобы кто-ли...

15

море

Море волнуется раз, море волнуется два, я замираю на три, где-то у моря внутри

13

странно

я тебя разлюбила. в семь тридцать утра. ты за круглым столом ел на завтрак омлет, а я думала: «странно, ведь только вчера я люби...

14

мой любовник...ааааееее

Всегда восхищала фраза "мой молодой человек". Есть в ней что-то предметно-брезгливое. "Мой любимый" - понятно, тот, кого я люблю. "Мой лю...