сегодня разговаривала с двоюродным братом, вот перед НГ пришел из армии:3

так вот, мы что-то разговорилась, а потом речь зашла о том, что за несколько месяцев ребята, которые приходили…ну скажем так не в форме (толстяки бля!) уже через 3 месяца становились прям стройными, нормальными парнями! даже фоточки дал пофапать:3 так что нужно и мне стараться! да я знаю, что логики тут как…не важно…просто нужно стремиться (в моих постах столько оптимизма, что хватило бы на всех..или нет). да, у них там не было цели сбросить вес по-крупному, но благодаря 3ех разовому питанию и нагрузкам они превратились прям наивеликолепнейших парней (я свидетель!) не знаю как на счет характера и т.д. но внешность прям фап-фап:3