Майкл!!!На гречке я продержалась 2 недели!!!=D
В общем, похудеть ты похудеешь, но потом организм начнет требовать всего того, что ты не ела все то время что сидела на диете.в особенности организму потребуется сладкое, и жирное и сытное.ты просто наберешь все заново, и даже с излишком.
Советую, я вообще почти диетолог бля, в общем, не ешь после 6 вечера, главное перебори чувство голода по вечерам, так будет лучше, ограничь себя в мучном и сладком, жирном.это легче чем сидеть на этой гребанной пресной гречке.По крайней мере твой организм будет получать то что хочет, просто немного в меньших количествах)))
В общем, бросай гречку, и не жри после 6 вечера) результат будет, стабильный и через 1 месяц.акцент на слово стабильный)))
Люблю тебя Майкл=*скоро увидимся)