Я прекрасна. Я сияю. Я очаровательна.

Остановись на секундочку и подумай. Говорить - это одно, верить в то, что говоришь -совсем другое. Повторяя эту мантру, ты вряд ли станешь выглядеть как Шарлиз Терон или Холли Берри, но помни: если ты думаешь, что очаровательна, значит так оно и есть.

Думай о красоте:

• Отбрось сомнения.
• Прекрати переживать из-за того, что о тебе думают другие люди.
• Закрой глаза и представь себя там, где ты хочешь быть, где чувствуешь себя как рыба в воде. Дыши глубоко, пусть твоё сердце бьётся ровно и спокойно. Скажи себе, что твоё место в мире восхитительно, тебе можно только позавидовать. Поверь в это.
• Попробуй загипнотизировать себя, если можешь -поставь диск со спокойной ритмичной музыкой и представь себя элегантной и красивой.
• Будь добрее к себе. Если в твоей жизни стоит навести порядок, выбери время, чтобы хорошенько обдумать, как это сделать. Не паникуй. Твой разум должен подчиняться только тебе.
• Пусть каждое слово, которое ты произносишь будет красивым -начни прямо сегодня.
• Наслаждайся жизнью, получай удовольствие, блистай в компании, смейся от души, и пусть гедонизм, веселье и радость наполняют твою жизнь.