"… во сне всё активное тоже замедляется, идёт процесс накопления сил. но стоит ночью нормально выспаться – и отвес, и аппетит ниже, и в зеркале красиво. имхо: днём худеем от активности, ночью – от отдыха. если круглосуточно разгонять скорость, так ничего хорошего же не будет, и хорошей скорости не будет…"