так, ну что, сегодня у меня было-утром 50 а даже наверно грамм 30 белого мяса, днем съела два яйца и жвачка, кофе, жвачка, кофе
на завтра-белое мясо(не более 100гр)
обед-1 яйцо, творог обезжиренный 128гр, сыр(50гр)
ну и как обычно постараемся поменьше
завтра будет 5 день, все ок))
а что на счет карандашей-так уже 11 день как нини
поздравим Арину, наверное