14 января 2012 года в14.01.2012 16:30 1 0 10 1

вперед

• Задница = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Сексуальное тело = все вышесказанное

Вперед!
Для результата - ежедневно

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ONTHEBOTTOM — история не терпит сослагательного наклонения

22

Несу ответственность только за первые 50 страниц этого блога. Все, что идет после, было в другой жизни :DDD

6

Я могу быть такой идиоткой, когда мне кто-то нравится

6

В октябре мечты сбываются.

7

Я много хочу , да?

Так хочется быть понятой. Хочется, чтобы нашелся хоть один человек, которому можно высказать все, что накопилось в душе. Хочется, чтобы п...

6

010914.

Не буду говорить, как это волнительно стоять на платцу и понимать, что ты уже выпускной класс. Просто во мне было столько страха. Я боюс...

12

Сейчас я наверно совершила одну из тех самых ошибок, о которых помнят всю жизнь. Я просто не могу отпустить прошлое и меня гложит чувство...