14 января 2012 года в14.01.2012 09:58 1 0 10 2

Восемь правил успеха Мадонны:

1. Имей четкий график и придерживайся установленного времени, но будь гибкой. Мадонна ежедневно бегает в 8 утра.
2. Никогда не жалуйся.
3. Не отказывайся от важных дел под предлогом усталости. Мадонна никогда не отменяет тренировки.
4. Не занимайся монотонной деятельностью. Поэтому Мадонна чередует йогу с фитнесом через день.
5. Найди себе друзей, разделяющих твои интересы.
Мадонна дружит с Гвинет Пэлтроу, поэтому две звезды тренируются вместе и часто бегают по утрам вдвоем.
6. Не переусердствуй. Заниматься надо в меру, но не изводить себя до изнеможения.
7. Регулярность превыше всего. Как говорится, упорный и регулярный труд рано или поздно принесет свои плоды.
8. Быть лучшей. Без комментариев.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

BESPOLEZNA — моя попа в рядах хип-хопа!

19

сегодня я наконец то поняла что все кончено. пора бы уже забыть. все это было, но ничего не осталось. у него не осталось. а меня походу в...

15

привет. мне 21 год. мне плохо. я столкнулась с тем, что я не знаю чего хочу. преследует такое ощущение что все что происходит может исчез...

19

Ох как тяжко. Надоело мне всё и все. Не хочу ни с кем ехать отдыхать. Решено. Я поеду одна.

18

Ищите психотерапевтов, а не гадалок

20

24.06.2013

завтра в Минск. 5 дней шаттл. потом 3 дня свободы в новом городе) а еще я нашла мастера для зенита. наконецто. да, мастер в Минске живет)...

17

что поделать, такая мода, близких сдавать в утиль