нет сил хочется все послать бросить диету нажраться… ?
у тебя такиие ноги тело ?
тогда, че ты ноешь, что вот -вот сорвешься.. что больше не можешь терпеть..
в любое время года
тыыыы должна выглядеть ахуенно
ты у себя одна и вместо того чтобы стараться делать себя с каждым все лучше
ты сидишь в этом замкнутом круге еды голода жесткачей и компульсивов.
любая одежда будет сидеть на тебе круто
тебе не придеться искать такую одежду которая будет скрывать уйму недостатков
и не одежда будет тебя красить
а ты её своей изящной фигуркой.
или ты плюнешь на всё и так и будешь трясти целлюлитом и выпячивающими боками свисающими из джинс ?
нунуусмотри чтоб тебя кто нить не фоткал и не сделал из тебя демотиватор!!!!
почисти зубы
прими душ полежи ванне.. выпей персена.. хд
Ты думаешь, что каждая модель или певица родились вот такими? Красивыми, как сейчас?
Думаешь, что только тебе достались все невзгоды жизни?
Мечтаешь, что все само собой уйдет?
Ага, в сказку попала чтоле?
Поверь, что каждый второй проходит через проблему лишнего веса: просто кто-то так и остается никем, давясь вечером едой, а ночью слезами, а кто-то проходит через это и просто становиться сильнее.
По-моему, это гадостно и противно, даже жалко объедаться бутербродами, запихивая все жирными и толстыми пальцами. Лишь бы из кастрюли или сковородки быстрее все съесть. Не ложкой или вилкой даже, а поварешкой, даже руками! Ну некоторые сейчас, наверное, себя просто открыли… Надеюсь, что ты будешь выше этого в следующий раз.с
гоу сюда, а свинье быть легко
иди читать слабачка
https://www.fiziolive.ru/html/pitanie/statii_pit/filatov-jir1.htm - ОБЯЗАТЕЛЬНО К ЧТЕНИЮ
- Акулина Парфенова. Клуб худеющих стерв
https://fictionbook.ru/author/akulina_parfenova/klub_hudeyushih_sterv/read_online.html?page=1
В романе «Клуб худеющих стерв», который можно охарактеризовать как историю успеха, действуют четыре героини, не имеющие друг с другом ничего общего ни в интеллектуальном, ни в возрастном, ни в социально-имущественном плане. Однако по воле судьбы они становятся подругами, и не просто подругами, а монолитной командой единомышленниц и в конце концов партнерами по бизнесу. Что объединяет всех этих женщин? Изначально только одно – борьба с лишним весом.
Олег Рой
- Жюстин "Этим утром я решила перестать есть"
- Аллен Карр " Простой путь к снижению веса"
- Джиллиан Райли "Ешь меньше.Прекрати переедать".
https://lib.aldebaran.ru/author/raili_dzhillian/raili_dzhillian_esh_menshe_prekrati_pereedat/
- Елена Тюгаева "Адский Голод"
"Что там правит миром, вы говорите? Любовь и голод?
Брехология, как все расхожие цитаты. Тот, кто это сказал, никогда не знал Адского Голода.
Миром правит исключительно Голод.
Я вам расскажу, как он правил мной…"
- Это подиум, детка! https://bookz.ru/authors/ma6a-careva/eto-podi_480.html
- Маша Царева Девушка с голодными глазами https://bookz.ru/authors/ma6a-careva/devu6ka-_193.html
- Анна Николаенко. Stop anorexia - (скачать) https://ifolder.ru/11752418
- Франк Рюзе. 0% (скачать) - https://ifolder.ru/11752491
- Шаталова. Видовое питание!
- Жаклин Уилсон. Девчонки в погоне за модой - (скачать) https://ifolder.ru/11752664
- Пауло Бачигалуппи Девочка- флейта
- Иби Каслик Худышка https://lib.aldebaran.ru/author/kaslik_ibi/kaslik_ibi_hudyshka/
- Владимир Сорокин - “Лошадиный суп”
https://lib.rus.ec/b/53573/read
- Настя https://srkn.ru/texts/nastja.shtml
- Банана Есимото - "кухня"
Героиня маленького романа современной японской писательницы Бананы Ёсимото больше всего на свете любит… кухни. Наверное, потому, что быть наедине с кухней — намного лучше, чем быть одной.
В центре этого повествования — человеческая душа, кухня человеческих отношений с близкими людьми и окружающим миром.
Банана Ёсимото приготовила свое блюдо с необыкновенным мастерством: ее прозу отличает скрытая чувственность и глубина. А способность превращать мелочи в нечто значительное наделяет ее писательский дар особым очарованием.
_____________________________________
для тех кто предпочитает читать в телефоне
(скачать jar)
https://tululu.ru/b66649/ -это подиум детка
https://tululu.ru/b46905/ - девушка с голодными глазами
https://tululu.ru/b18066/ - Аллен Карррр
там наверняка еще какие-то можно найти
https://www.mobibook.ru/ru/book/6418
МОТИВ
не проси ни у кого помощи не ной что ты такая вся несчастная,
а еда гонится за тобой не жди подходящего случая что тебя кто то увезет в поле без еды.
не жди что кто то тебе даст чудоюдо рецепт от срывов или что вдруг резко тебе кто то предложит миллион долларов за то чтоб ты похудела ты думаешь кому то интересно что ты сорвалась ?
что ты не можешь себя перебороть ?раскрой глаза всем плевать на тебя
разве тебе мало своих стимулов чё?они не мотивируют ?
а ниче что ты весишь за полтонны? ниче что тебе каждые 5 минут приходиться думать а не торчит ли кусок сала над джинсами ? ниче что в магазине ты проходишь мимо крутых шмоток и несешься к любимому 50 размеру: D ? ниче что скоро лето. время стройных в бикини
а не тушонок в парео только ты сама в силах все изменить
только ты сама гробишь свою молодость и красоту жирной сальной жратвой которой ты каждый раз давишься как будто через пару минут у тебя всю заберут на месяц бляяяять !!!!!
начни худеть прямо с этой секунды
отложи пельмени :D
ты ПРЕКРАСНА!!
осталось скинуть жир.
Не меняй мечту на еду, иначе у тебя никогда не будет такого тела,
сделай сегодня всё чтоб завтра стать лучше и тогда и ты будешь висеть в виде стимулирующей фотке в новостях как эта. поверь в свои силы. ты должна быть лучше всех. и ты сможешь если перестанешь жрать все подряд.тем более скоро лето. стань и ты кумиром для кого то. лафки :D" "сделай сегодня всё чтоб завтра стать лучше и тогда и ты будешь висеть в виде стимулирующей фотке в новостях как эта. поверь в свои силы. ты должна быть лучше всех. и ты сможешь если перестанешь жрать все подряд.тем более скоро лето. стань и ты кумиром для кого то. лафки :D "
пока ты жрешь, жрешь и жрешь-ты все дальше от своего идеала
а мечта так и останется мечтой
если сорвешься, утром не увидишь стрелку ниже, а живот меньше
каждый день дается на то, чтобы стать лучше…
а не для того, чтоб нажраться конфеток.
______________________________________
не поддавайся на провокации
не нужно тебе есть вечером
тем более после учебы
тем более бутерброды
тем более с таким весом (с)
________________________________________________________________
Умей мечтать и воплощать мечты, иначе можно, как червю, прокопаться всю жизнь в земле, так и не увидев солнца.(c) худей начиная с этйо секунды, чтоб потом не отказывать друзьям, на слова "пошли купаться" прикрываясь тем что ты якобы болеешь или же лежать на пляже и сгорать со стыда или зависти, а потом в августе страдать что лето проходит а ыт опять его проебала, а скоро учеба а ты опять все еще жирная
сделай сегодня всё чтоб завтра стать лучше и тогда и ты будешь висеть в виде стимулирующей фотке в новостях как эта. поверь в свои силы. ты должна быть лучше всех. и ты сможешь если перестанешь жрать все подряд.тем более скоро лето. стань и ты кумиром для кого то. лафки :D]]
. у тебя 2 выбора
1. ты делаешь себя с каждым днем все лучше и лучше
ограничивая себя в еде,
в постоянном движении в борьбе против жира,
2. ты срываешься каждый день проводя 24 часа в сутки за компом отрываясь лишь на еду..
но
тогда,
не ху* жаловаться
что ты жирная тушонка у которой ничего не получается !!!!!_______________________________________________________________
еда и только еда есть причиной всех твоих страданий и лишнего веса. Если у тебя есть сила воли и желание для достижения своей заветной цели - дерзай.
Прежде чем потянуться к холодильнику подумай… Что для тебя важнее нажраться или снизить вес? Каждый срыв это два шага назад. Каждый проведенный на диете день это шаг вперед. С каждым днем все ближе и ближе к цели. Это просто….Все в твоих руках. Только тебе решать как выглядеть, только от тебя зависит кем ты являешься, что тебя окружает. Каждый сам создает свою Реальность. Ты сама себе актриса, продюсер, сценарист и режиссер своей Жизни. У каждого своя Реальность. Диета - единственная игра, победа которой определяется потерями. Не стоит придавать ей избыточную важность. Меняться - это естественно.
Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испорченного настроения и подавленного состояния.
Хочешь, чтобы все было как раньше? Хочешь рыдать, глядя в зеркало? Хочешь, чтобы тебе было больно смотреть на одежду? Чтобы желудок был под завязку набит этой фигней ?!
Вспомни лучше о том, как ты радовалась, когда весы в первый раз показали минус 4 кг. Когда ты окончательно отдалилась от цифры 60. Вспомни все комплименты, что тебе говорили (только о том, что они добавляли при этом, что худеть больше не нужно, разумеется, забудь).
Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. И не пытайся убеждать себя, что при всем при этом они счастливы. Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак. А вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят, они страдают. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так. Просто у них нет силы воли. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде "хорошего человека должно быть много" или "мужики не собаки - на кости не бросаются". А кто по-твоему придумал эти "великие истины"? Они. Да, у них нет силы воли, зато у тебя есть.
Ты сидишь сейчас перед монитором и твой живот лежит у тебя на коленях? Ты не бреешь ноги, потому что ты все равно так жирна, что на тебя ни один парень не смотрит? Ты с трудом носить джинсы на бедрах, так как твой живот переваливается через ремень? Ты втягиваешь живот перед зеркалом и думаешь, что вроде ничего, все нормально если встать вот так, а другие, мол, весят по сто кг, вот где ужас? Открой глаза. Все ужасно. Летом, когда ты идешь по улице в футболке, твой жир на руках колышется. Когда ты садишься, жирный живот вырывается вперед эдакой блямбой. И твои бедра трутся друг об друга при ходьбе, фу. Ты пробовала сфотографировать себя со спины? Ты видела эти какангельские крылья из жира, свисающие с лопаток? Ты видела, как жир на твоей талии превращает нижнюю часть тебя в квадрат? Там должна быть гитара, понимаешь, гитара! Что ты сейчас ешь? Зачем ты это делаешь? Положи немедленно. Ты умрешь, если не сожрешь это? Будешь плакать? Не состоишься как личность? Посмотри на всех этих сучечек на улицах. Твои тощие однокурсницы, одноклассницы, коллеги - ты никогда не будешь такой, как они. Они будут любить тебя и толстенькой, но каждый раз, общаясь с тобой, будут бессознательно фиксировать твой жир и радоваться, что ты толще, чем они, и на твоем фоне они выглядят просто отлично. Когда кто-то захочет тебя описать своему другу, он скажет - "Помнишь N? Ну ту самую… Толстенькую такую…" Если ты толкнешь кого-то в метро, он обязательно подумает "Вот жирная тварь! "
Загляни в свой холодильник прямо сейчас. Зачем тебе эти пельмени, колбаса, сосиски, мороженое? Ты так зависима от вкуса еды? Почему тебе кажется, что пакетик чипсов с сыром вкуснее, чем козий сыр на сухарике хлеба? Может, потому, что ты зависима от этих химических добавок, из-за которых тебе кажется, что ты ешь лучшую в мире еду, а на деле пополняешь свои запасы жира? Когда ты последний раз двигалась? По пути из дома в универ? По пути из комнаты в кухню? Если сейчас ебнет метеорит, ты успеешь сбежать на соседнюю улицу, где разрушения меньше? Или задохнешься через минуту бега? Кстати, твой жир будет весело прыгать, пока ты будешь бежать от смерти, но уже пофиг. А жизнь свою ты прожила жирной. И если ты упадешь в обморок в метро, пассажиры оборвут себе все руки, пытаясь вытащить тебя на станцию (представим себе, что тебе попались сердобольные пассажиры).
Что мешает тебе пойти и прямо сейчас заняться спортом? Не обязательно сразу в большой теннис. Почему ты не можешь проехать пару остановок до спортивного магазина и купить себе обруч? И вертеть его, по-прежнему глядя своих любимых Гриффинов вечером по "дважды-два"? В чем проблема пойти на кухню, набрать воды в пластиковые бутылки и потягать их полчаса вместо гантелей? Ах да, ведь лучше провести эти полчаса куда более осмысленно! Сидя в интернете и грызя сухарики!
Я не спорю, есть свои плюсы в том, чтобы быть толстенькой. Можно выпятить живот и имитировать беременность в метро, чтобы тебе уступили место. Во время блокады города ты умрешь последней, так как организм будет питаться подкожным жиром. Еще… еще… Что же еще? Ах да, на твоей жирной заднице отлично может устроиться какой-нибудь парень. Мммм, какая мягенькая подушечка, будет говорить он. Ой, стоп, прости, забыла, ведь парни, которые тащатся от жирух - такая редкость! Ты сама, будучи лесбиянкой, смогла бы переспать с жирной бабой? Хотела бы в летнюю жару снять с нее майку и обнаружить блестящие от пота складки?
Встань. Прямо сейчас, встань. Начни ходить на месте. Начни делать прыжки. Если все это кажется слишком бессмысленным, сделай эти действия осмысленными. Проснись завтра в девять утра, а не в два часа дня, как всегда по выходным. Найди удобную обувь, оденься потеплее и выходи на улицу. Там ты встретишь гораздо больше новых впечатлений, чем в интернете. Ходи, пока не поймешь, что больше нет сил. Ходи на следующий день. И на послеследующий. Почувствуй, как это здорово - двигаться! Зайди в магазин. Посмотри на полки. Чипсы, шоколадки, соки… Все это отлично. Это вкусно. Большой пакетик сухариков делает просмотр фильма еще лучше, не правда ли? А если еще и запивать это соком "Моя семья", чуть менее чем полностью состоящим из сахара! Мммм, вкуснотища! Углеводы, углеводы, углеводы!
Думаешь, у тебя не хватит фантазии питаться так же вкусно менее жироносными продуктами? Думаешь, тебе придется есть одно только вареное мясо курицы на завтрак, обед и ужин? Черта с два, вариантов полно. Все эти книжки - "вкусная диета", "диетические рецепты" - пишутся не вооон для тех жирных теток-неудачниц за сорок. Они и для тебя. Они тебе помогут. В крайнем случае - гугл в помощь.
А весной следующего года ты зайдешь в свой любимый магазин одежды и пройдешь мимо вешалки с мешковатыми толстовками и майками. Ты купишь себе белое платье. Белое легкое платье. И выйдешь на улицу. И ты будешь прекрасна. (с)
