я наконец-то разгребла все свои дела, после чудесных каникул на даче.

как отметили празник, много прибавили?

я прибавила 2кг, от которых успешно избавилась уже.

сегодня ездила с семьей кататься на борде, так я не влезла в защите в штаны.

СРОЧНО ХУДЕТЬ!

я уже начала, качаюсь теперь, пресс, попа, бицепсы, трицепсы, ноги.

вкороче говоря, сожусь я на буч, ср, пт и вс- силовые тренировки, в остальные короткие кардио, пн под вопросом.

я опять записалась в гонки, еще и брата уговорила.

надеюсь, у меня все получится, потому что, на этот раз я настроенна серьезно.

так же, в мою жизнь с завтрашнего дня входит необъемлемое количество правил.

среди них не есть после 7, писать в блог 2 раза в неделю, ложиться до 12 и спорт.

если кому интересно, качаюсь по видео команды p4p вот их канал: https://www.youtube.com/user/passion4profession?feature=g-user-u

есть и на русском языке.