Я когда год назад села на диету, сейчас дажене вспомню как держалась, о чем думала, что делала. Я как будто была в каком-то трансе. Ничего не помню.Единственное что помню, как не было совсем сил и мне мама дала кусочек шоколадки.А так все с памяти стираеться. Чтобы не стиралось логично записывать. Так я к этому приступлю.
Вообще я никому не говорила что я садилась на диету и т.п. Зачем?Я же е для кого-то стараюсь, а для себя. Ну со временем это было заметно.И какой кайф я получала когда видила их лица!Удивленные, даже чучотку перепуганные мол "ты так похудела" и давай расспрашивать каким же способом. Способ простой - не жрать! Я конечно так не могу, что-то надо ведь есть. Организм должен хоть малепусинькую порцию еды да получать. Вопрос в другом: какую еду ? У меня подруга на днях спросила, как мне удалось сколько кг скинуть. Я сказала то, что говорят другие и это действует просто не все себе могут сказать "нет": не есть слабкое, мучное, после 7, не пить цветных напитков и все такое. На что она мне ответила "Я не смогу не есть". Зачем спрашивать?
К тому чтобы похудеть я шла оень долго.Всю историю рассказывать не хочу, это как-то лично. Но скажу одно, что пока сама не захочешь - не похудеешь. У меня тетя спрашивает как же я так умудрилась измениться в лучшую сторону. Мол хочет чтобы дочь её тоже за ум взялась. Но заставить человека нельзя. Он все равно будет срываться. Да и не будет настроение. Нужно самому взять в руки себя.Это ведь такой кайф одевать то, что ты действительно хочешь, что тебе нравиться.Не комплексовать больше. Можно одевать олегающие кофточки. :)
В групе есть девочка у меня, она полная. И я так заметила она вечно жрет!!!Постоянно!Без проблем батон или другой вид хлеба. Ход-дог идет без проблем + пица. Чипсы, печенье, пироженное вся эта хрень. Знаете я как посмотрю на это, аж вздрагивает. Когда рядом с ней сидит девушка в которая жрет сколько хочет, но не полнеет, и рядом сидит она и жрет то что она и ей это никак не мешает, я имею в виду мыслено. Ну подумай ведь, что будет с тобой завтра ?. Она мне раз говорит "Ань, буду как ты - ничего не кушать", а в тоже время достает шоколад и трещет его. Она ведь не для меня это сказала.Я прослушала и все. Нужно для себя.
Вот говорят, что полюбить себя надо и тогда другие полюбят. Воспринимай себя такой какая ты есть. Не верю я в это."Нет пределу совершенства". Гараздо приятнее и красивие выйти на пляж с плоским животиком с тонкими подтянутыми ножками, чем с животом который висит у тебя и ляжки которые как холодец. Фу!Ну омерзительно ведь.И себя из-за такого чувствуешь не комфортно. Нужно брать в руки себя.
Лично мне от того что я высказалась стало лучше. В плане моральном.Сразу понимаешь ради чего не нужно есть. И еще хотела сказать, что когда ты на учебе не жрать легко, а когда дома - каапеец сложно, но ВОЗМОЖНО!!
Мне нужно -10 кг.Вот это то, к чему я стремлюсь. Удачи мне, я смогу :)
Спасибо за внимание.